In diesem Artikel werden wir der Frage nachgehen, wie eine Frau alleine mit dem Trinken aufhören kann. In letzter Zeit ist der weibliche Alkoholismus zu einem ernsthaften Problem in der modernen Gesellschaft geworden. Es gibt eine Meinung, dass es fast unmöglich ist, die Sucht von Frauen loszuwerden. Alles beginnt mit dem Trinken in kleinen Mengen und nur an Feiertagen. Dann trinkt die Frau beim kleinsten Rückschlag. Dann fängt er bei jeder passenden Gelegenheit an zu trinken, er erfindet Gründe. Und dann beginnt sich die Krankheit als soziale Fehlanpassung, Verlust des Interesses am Leben und den Menschen um sie herum zu manifestieren.
Ursachen
Eine Frau kann von den starken Schocks des Lebens, von Depressionen, anfangen zu trinken
Zu den häufigsten Gründen gehören die folgenden:
- neurotischer Zustand;
- fortgeschrittene Depression;
- eine Frau beginnt aus Langeweile zu trinken, wenn es keine Ziele und Hobbys im Leben gibt;
- Einsamkeit, insbesondere Scheidung oder Tod des Ehemannes;
- ungerechtfertigtes Opfer;
- Vertrauen in ihre Insolvenz, die Meinung, dass niemand sie braucht;
- Mangel an moralischer Unterstützung durch geliebte Menschen, Mangel an Aufmerksamkeit;
- genetische Veranlagung;
- starke Abhängigkeit von der Meinung anderer;
- schlechtes Umfeld, Leben mit alkoholkrankem Ehemann;
- Probleme bei der Arbeit;
- Probleme mit Kindern;
- Enttäuschung in Ihrem Leben;
- die Folge einer hormonellen Störung.
Wege zu kämpfen
- Zu Hause können Sie aufhören zu trinken und die Sucht durch etwas Nützliches ersetzen. Sie können sich beim Basteln hinreißen lassen oder Bücher lesen, Fitness zu Hause machen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Hauptsache ist, dass es ein weibliches Verständnis gibt, dass es an der Zeit ist, sich vom Alkohol zu verabschieden.
- Eine Alternative zum Genuss. Wenn eine Frau wegen berauschender Empfindungen trinkt und eine gewisse Euphorie bekommt, können Sie Alkohol in ein Lieblingsdessert ändern, zum Beispiel einen Schokoriegel, der ein ausgezeichnetes Antidepressivum ist. Wenn Sie Alkohol in Süßigkeiten umwandeln, müssen Sie natürlich darauf vorbereitet sein, dass zusätzliche Pfunde hinzugefügt werden. Diese Nebenwirkung ist jedoch weniger gefährlich als die Wirkung von Ethanol.
- Sportliche Aktivitäten. Diese Methode wird Sie von dem Drang ablenken, eine neue Flasche zu bekommen. Auf diese Weise können Sie auch Ihre Gesundheit verbessern und positive Emotionen bekommen. Wichtig ist hier, dass die körperliche Aktivität regelmäßig wird. Sie können zum Beispiel mit dem Radfahren beginnen, zur Arbeit gehen oder zum Basketballplatz gehen. Sportliche Disziplin, Abhängigkeit von einem bestimmten Lebensrhythmus. Diese Methode ist auch für Männer wirksam, die mit dem Trinken aufhören möchten.
- Anstatt aktiv zu sein, kannst du Meditation praktizieren. Es wird dir erlauben, mit deiner geistigen Welt zu harmonisieren. Gedanken, Emotionen werden sich normalisieren, das Gehirn wird klarer, es wird einfacher, Pläne für die Zukunft zu schmieden. Sie werden erkennen, dass in einem neuen Leben kein Platz für Alkohol ist.
- Willenskraft. Die Frau muss erkennen, dass die Zeit gekommen ist, mit ihrer Sucht zu brechen. Natürlich wird es sehr schwierig sein, sich gleichzeitig von einer schlechten Angewohnheit zu trennen. Daher ist es wichtig, dass sich in dieser Zeit nur Personen in ihrer Nähe aufhielten und keine Person Alkohol konsumierte.
Traditionelle Methoden
Eine der Möglichkeiten für eine Frau, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören, besteht darin, traditionelle Medizinrezepte zu verwenden.
- Grüner Tee. Tagsüber müssen Sie drei bis vier Tassen trinken, immer ohne Zucker. Dieses Getränk hat die Eigenschaften, das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren.
- Roter Pfeffer (Paprika). Es wird zu einem staubigen Zustand zerkleinert. Auf einem halben Liter Alkohol oder Wodka st. ein Esslöffel gehackter roter Pfeffer. Zwei Wochen ziehen lassen. Dieses Werkzeug muss dem alkoholischen Getränk buchstäblich in wenigen Tropfen hinzugefügt werden. Dadurch wird der Alkoholbedarf deutlich reduziert.
- Berberitze Beeren. Sie können es sowohl frisch verwenden als auch Getränke aus diesen Beeren trinken. Wenn Sie jeden Tag Berberitze konsumieren, entwickeln Sie eine Abneigung gegen jedes alkoholische Getränk. Es wird auch den Körper von angesammelten Giftstoffen und Alkoholabbauprodukten reinigen.
- Der Pilz ist ein Mistkäfer. Es wird gebraten oder gedünstet und dann gegessen. Es wird angenommen, dass danach konsumierter Alkohol Vergiftungen verursacht und eine anhaltende Abneigung gegen Alkohol verursacht.
- Wurzel der Hufe. Holen Sie sich st. ein Esslöffel gehackte Wurzel pro Liter Wasser und zehn Minuten kochen. Die fertige Brühe wird in Wodka gegossen, wobei ein Teil der Brühe für zehn Teile Alkohol berechnet wird. Dann trinken sie Alkohol. Es besteht ein starkes Übelkeitsgefühl, Erbrechen ist möglich, was zu einer Zurückhaltung beim Berühren des Glases führt.
- Wenn Sie sich für die Frage interessieren, wie Sie aufhören können, jeden Tag Bier zu trinken (für eine Frau), müssen Sie versuchen, es durch grünen Tee oder Kräuterabkochung zu ersetzen. Besonderes Augenmerk wird auf eine Abkochung von Liebstöckel, Zentauren, Weidenröschen und Weißdorn gelegt (nehmen Sie die gleiche Menge an Komponenten und brühen Sie sie wie gewöhnlichen Tee). Neben der Abneigung gegen Bier hat dieses Getränk auch eine beruhigende Wirkung.
Rat
- Alkohol hilft nicht, das Leben zu verbessern, er beruhigt, verdunkelt nur den Geist, lässt Sie Probleme für eine Weile vergessen. Aber in Wirklichkeit ändert sich im Leben nichts.
- Damit der Ablehnungsprozess wirksam ist, ist es wichtig, dass die Frau ein starkes Motiv und einen starken Wunsch hat, diese Sucht zu überwinden.
- Es ist wichtig zu bestimmen, was den Wunsch, Alkohol zu trinken, verursacht, um den primären Faktor zu bekämpfen. Wenn Sie die Gründe für diesen Wunsch nicht unabhängig verstehen können, müssen Sie sich an einen Spezialisten wenden.
- Frauen sollten sich bewusst sein, dass Alkohol ihr Leben zerstören kann. Er kann einen geliebten Menschen, Familie, Kinder verlieren, alle Aussichten werden vergehen.
- In der Zeit der Alkoholverweigerung ist die Unterstützung und Betreuung der Angehörigen wichtig.
Wie Sie sehen, gibt es viele Möglichkeiten für eine Frau, selbst mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. In all diesen Fällen muss jedoch der starke Wunsch der Person, die Alkohol missbraucht, vorhanden sein, sich von dieser Sucht zu verabschieden. Der Weg ist lang und schwierig, aber Sie müssen erkennen, dass die Zeit gekommen ist, aus diesem tiefen Loch herauszukommen, der Weg zum normalen Leben liegt vor Ihnen.