Um zu lernen, wie zu Leben, ohne Alkohol, Sie brauchen ein wenig um zu verstehen, dass das Leben ohne Alkohol, schön, interessant und bewundernswert, als auch lernen zu sagen "Nein!" Dies wird helfen, in Ihrer Jugend nicht ein Opfer des Alkoholismus und für das baby ist es eine gute Antwort auf die Frage, wie die nicht trinken überhaupt Alkohol. Wenn im ersten Fall, der Verzicht auf Alkohol-Probleme nicht, dann abhängig von Alkohol, um zu verstehen, wie man mit dem trinken aufhören, die Sie haben, zu überleben und eine Menge verstehen.
Die Bedeutung von Bildung
Kann ein Erwachsener trinken aufhören, Alkohol, hängt in großem Maß auf Bildung. Und hier ist es sehr wichtig, die position der Eltern. Groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass eine person mit dem trinken ist nicht so, dass in seiner Zeit er war in der Lage zu erklären, zugänglich für das Kind, die Sprache, die der Alkohol eigentlich trinke nur schwachen Menschen, nicht mehr zu trinken, um schädliche Organismen von Stoffen. Und ja, auf die Frage: "Wenn ein Mann trinkt, ist er schwach?".
Beziehungsweise, und die Eltern sollen ein Beispiel sein für das baby: das Wort sollte nicht Verschieden von der Arbeit, und bereits im Kindes Vorhandensein oder nicht trinken überhaupt, oder tun also minimal. In der Zukunft wird dies Ihnen zu ermöglichen, als in die des Unternehmens, zu beenden, Alkohol oder der Einhaltung der standards. Komplett, oder lassen Sie den Alkohol, hängt in großem Maße auf die Haltung, das Alter, er hat eingeflößt mit seinen Eltern.
Wenn das baby oft vorgestellt, während des festes, wenn Sie trinken alle Mitglieder der Familie, die Mutter, der Vater, der Großvater, die Großmutter, es ist nichts falsch in den Konsum von Alkohol, die Sie nicht sehen werden. Deshalb, wenn Ihre Altersgenossen dient ihm ein Glas Bier oder Wodka, um neue Eindrücke zu erfahren und zu entspannen, es ist schwer zu leugnen. Wenn der Alkohol mag oder teenager ist, zu erliegen, um die Mahnungen Ihrer Kollegen, und es ist wahrscheinlich, dass die frühe Entwicklung von Alkoholismus. Und jeder der erzieherische Maßnahmen durch die Eltern, um zu erklären Sie dem Kind, wie nicht Alkohol trinken, wird keine Auswirkungen haben: zu viel schlechtes Beispiel vorgestellt werden, in seiner Zeit.
Es ist auch sehr wichtig, Kindern beizubringen, zu sagen: "Nein!" Und dies bezieht sich nicht nur auf Alkohol, sondern auch der Konsum von Tabak, Drogen. Diese Wissenschaft ist sehr nützlich in der Zukunft: die Welt ist voller Versuchungen, und wird nur von Vorteil sein, wenn Sie lehren ein teenager bzw. was kann Sie verletzen. Und zu lehren, ist es notwendig, nicht in der Pubertät, als teen kam betrunken nach Hause, und in der pre-school-Alter, auf die Idee, dass Alkohol, Rauchen, Drogen – Schaden, fest verankert in seinem Kopf.
Machen, dass Sie abhängig von Alkohol?
Was aber, wenn die person bereits gefallen, in die emotionale und psychische Abhängigkeit von Alkohol und wollen ihn loswerden? Und der Entzug von Alkohol ist in der Tat, Ihre Tiefe Sehnsucht, und nicht ein Versuch, um loszuwerden, der Abhängigkeit, durchgeführt unter Zwang. Wie hat die Erfahrung gezeigt, erzwingen die Freilassung der Alkohol, der ist in der Regel sehr kurz das Ergebnis.
Der beste Weg, zu lernen, zu Leben ohne Alkohol gehen wird der Psychiater, Psychologe und Kurse der rehabilitation von Alkoholikern. Narcólogo ist erforderlich, um zu befreien den Körper von der körperlichen Abhängigkeit, Giftstoffe beseitigen, fortsetzen beschädigt das ethanol aus den Zellen von Leber, Gehirn, Niere, Herz-Kreislauf -, Nerven-und anderer betroffener Systeme.
Wenn nötig, führen Sie die Codierung (psychologische oder Medikamente). Dadurch wird die Abhängigkeit von der Abneigung eines einzigen von den Gedanken an das trinken, und ermöglichen es Ihnen, mit dem trinken aufzuhören. Allerdings ist hier ein Punkt: wenn die person, Pause und übernehmen die gesamte installation von der fliege, und er wird sehr, sehr falsch. In diesem Fall müssen Sie dringend ausführen, um den Arzt zur Freigabe der Sperre.
Mit der Sperre sehr vorsichtig sein müssen. Es lohnt sich nicht darauf zu verlassen, das beliebte Heiler, der Heiler, auch ähnlich wie die "Profis". Die Codierung durchgeführt werden muss, der Arzt, die hat eine geschätzte von der Universität und der entsprechenden Spezialisierung. Ansonsten Erfolge zu erzielen, nicht erreicht wird – und das Geld wird geworfen in den wind.
Wie Sie lernen, Nein zu sagen!"
Der Psychologe, wie Kurse in der rehabilitation von Alkoholikern kann Ihnen helfen, zu verstehen, der Grund, warum eine person trinkt, mit Ihr zu sprechen, sowie die motivation zu Leben ohne Alkohol. Dies können sein:
- Die Familie lebt am Rande der Bruch aufgrund von Missbrauch von Alkohol (gemäß den Statistiken, die der Konsum von Alkohol ist die Hauptursache von Scheidungen).
- Die Kinder sehr negativ reagieren, wenn der Vater ein baby. Im Namen der Kinder, die Mentalität, nicht zu gehen, und können führen zu zwei Ergebnissen: ein Kind, wenn er aufwächst, überhaupt nicht trinken, oder trinken.
- Gesundheit – leider manchmal die Menschen beginnen zu erkennen, die Folgen zu spät ist, wenn die Kräfte des Körpers sehr klein: es entwickelte sich eine Leberzirrhose, erkennt es das Risiko von Schlaganfall, Herzinfarkt und anderen lebensbedrohlichen Krankheiten. Daher lohnt es sich nicht zu warten bis zum Ende und lassen Sie den Alkohol viel vor dort Leben, bleibt wenig Zeit zu Leben.
- Arbeit – wie allgemein bekannt ist, ist Alkohol eine sehr negative Auswirkungen auf die psychische und physische Fähigkeiten. Also, ein Alkoholiker läuft Gefahr, zu verlieren, einen gut bezahlten job, wenn Sie es haben, Pfund die chance, eine gute Stelle und tut alles, um die in Armut Leben.
- Loszuwerden, die Bedürfnisse der "stehlen" – die Abhängigkeit von Alkohol ist eine häufige Ursache von zu stehlen, um an Geld zu kommen in die Flasche. Aus diesem Grund, können Sie beginnen, um zu Reifen, das Haus, die Dinge zum Verkauf. Und zunächst verloren die meisten Objekte von Wert.
- Die Maschine – wenn das baby hat ein Auto, das nicht fahren kann, weil Sie sich ständig in einem Zustand der Trunkenheit.
Die person ist abhängig von Alkohol, es ist sehr wichtig zu verstehen, dass, um nicht zu fallen, er muss aufhören zu trinken Alkohol, bis zum Ende seines Lebens. Die Abhängigkeit wird ausgeblendet, und ohne einen job wieder, wenn eine person verstößt gegen ein Tabu, Sie wollen, um zu entspannen oder zu vergessen, über die Probleme mit Alkohol, sogar mehrere Jahre.
Deshalb am Anfang, bis die person abhängig von Alkohol sind, nicht um zu lernen, wie zu sprechen über Alkohol fest: "Nein!" Trinker von Unternehmen sollte vermieden werden. Es ist sehr wichtig, in diesem und die Rolle von Freunden und Familie, dass, wenn es richtig teuer wird für die Menschen, müssen in seiner Gegenwart auch aufhören, Alkohol zu trinken und zu lernen, zu Feiern, Spaß zu haben und entspannen Sie sich in einer anderen Weise. Das wird wohl auch profitieren.
Wenn es passiert, dass der Mann war in die outdoor-party, bei denen etwa der Konsum von Alkohol, und bieten wird, zu widerstehen und die Kraft finden, um mit dem trinken aufhören in der Firma, kann mich an alles erinnern, daß der Körper fühlt sich am nächsten morgen nach der binge. Die Erinnerungen an die Kopfschmerzen, Schwindel, Erbrechen, übelkeit und sogar Krämpfe und Halluzinationen können helfen, mit einer schwierigen situation fertig.
Das gleiche sollte getan werden, wenn vor der Mann hat sich als ein ernsthaftes problem. Es muss daran erinnert werden, dass Alkohol, während es in der Lage off, im hintergrund, zu lösen, ist nicht in der Lage, das zu tun. Deshalb, damit umzugehen, ist es notwendig, mit einem klaren Kopf.
Beziehungen mit anderen
Wenn Sie darüber sprechen, was die Ernüchterung, was den so genannten kontinuierlichen Abstinenz von Alkohol, unabhängig von der Umwelt des Unternehmens. Einige sagen, dass Nüchternheit ist die moderation in der Konsum von alkoholischen Getränken, aber das Konzept ist relativ, wie die Einhaltung der Norm kann nur ein Mann sein, der nicht von dem Wasser zu trinken, aber manchmal kann man verwenden, im Gegensatz zu genießen. Daher, abhängig von Alkohol zu einer person muss stammen aus der ersten definition.
Einer der wichtigsten Momente der rehabilitation, um zu zeigen die person, die die Vorteile des Lebens ohne Alkohol und lernen damit zu Leben ohne Alkohol. Abhängige müssen verstehen, dass, wenn eine person nicht trinkt, hat nichts zu verlieren, zusätzlich zu Kopfschmerzen und ein schreckliches Gefühl von Wohlbefinden. Aber es wird deutlich: das Haus, gute Beziehungen mit anderen, eine neue, interessante Unternehmen, die chance zu sehen, die Welt in neuen Farben.
Haben Sie keine Angst zu schräg bekannt, dass Sie zu überzeugen, aufzugeben Ihre neue position, die besagt, dass hundert Gramm ist ein standard, der hilft, zu entspannen und nichts schlimmes wird es nicht sein. Ist der Widerstand test: wenn Sie sind sehr wertvoll für den Mann, er wird Ihre Entscheidung treffen, bedingungslos, und Stimmen zu, dass die Art und Weise, besser zu Leben. Und wenn Sie sich über etwas in ihm, etwas von heute, und es wird eine weitere Frage: braucht man eine Firma? Und dies gilt auch für die Fälle, in denen es notwendig ist, einen Vertrag zu unterzeichnen, oder zu der Zeit, in der die Kommunikation mit den chiefs. Es lohnt sich nicht, das trinken aus Angst vor der Folierung der Vereinbarung oder verlieren den job.
Die alternative brandy
Eine alternative kann unterschiedlich sein. In der ersten Zeit des Lebens, kann auch langweilig sein, denn der Mann ist nicht sofort verständlich, wie können Sie ruhen und entspannen, ohne Alkohol. Und hier ist die Langeweile und gesichtet, um zu verstehen, was gut ist, ist das Leben ohne Alkohol. Daher ist es sehr wichtig, Sie zu finden einen angenehmen Zeitvertreib. Zum Beispiel, die übung zu machen.
Werden Maschinen, gymnastik, laufen, schwimmen, Fußball, badminton, etc sind Hilfreich, Sport-Spiele, in denen wir präsent sind, den Geist des Wettbewerbs. Die Vorteile des aktiven Trainings liegen auf der Hand: es kann helfen, zu lindern stress, verbessern die Stimmung, lassen Sie vergessen, über die Notwendigkeit zu trinken. Wenn die person, die es nicht gewohnt mit dem Unterricht, sofort wieder zu starten, ist es nicht Wert, müssen Sie dem standard entspricht. Erstens, es ist am besten beginnen Sie mit dem laden, und erst dann gehen Sie zu den aktiven übungen.
So, einige der Sportler nach einem Training im Fitnessstudio oder anderen Sport-Unternehmen treffen und gehen zu nehmen. Um dies zu tun, ist den meisten absolut nicht, daher lohnt es sich, verabschieden sich von allen, sogar in der Umkleide. Alkoholische Getränke nach den aktiven übungen sollten nicht verzehrt werden, im Allgemeinen, und mehr noch, wenn die person versucht zu finden, eine alternative zu Alkohol.
Zusätzlich üben Sie den sport abstinent Leben kann die person konzentrieren, auf der Arbeit oder zu studieren. Sie können auch einen Ausflug zu anderen Städten, oder Wandern in den Bergen. Können ruhig die Langeweile Wandern in das Theater, das Kino, der Sport-Spiele. Solche Formen der Unterhaltung eindeutig ermöglichen es Ihnen, ein Leben zu Leben viel interessanter als die carava für eine Flasche Wodka.
Auch der Mann mag Sie überraschen zu entdecken, dass es sehr interessant ist, Spaß zu haben, Feiern, Geburtstage, Partys ohne Alkohol. Um dies zu tun, während der feier, die Sie denken können an verschiedenen Arten von spielen, Wettbewerben, quiz, Schach, Dame, den Ausgang zum theater. Wenn die Nacht im engsten Kreis und Sie einfach nur chatten möchten, können auch arrangiert werden.
Deshalb, wenn Sie alles richtig gemacht haben, prüfen Sie sorgfältig, Ihre Handlungen, die der situation, wie es möglich ist, zu verzichten, den Konsum von alkoholischen Getränken, lernen die beste Weg, um sich auszuruhen, zu entspannen, können Sie Leben, ohne Alkohol, haben nicht die geringsten Schwierigkeiten und Unbehagen. Der Vorteil dieser Art von Leben, dass die person nicht mehr abhängig, hat keine gesundheitlichen Probleme und verletzt sich moralisch zu lieben, und unseren lieben.
Im Kampf gegen den Alkohol ist auch sehr wichtig, auf den inneren Kern, das wird widerstehen, wenn die Welt scheint zu bröckeln. Dies wird Ihnen helfen, die Persönlichkeit... Und alles wird gut!