In vielen Ländern wurden keine statistischen Studien durchgeführt, die die Wirksamkeit der Methoden von Allen Carr bestätigen würden. Aber vielleicht hat jeder Raucher einen Freund, der ihm mindestens einmal geraten hat, das Buch "Ein einfacher Weg, mit dem Rauchen aufzuhören" zu lesen. Es hat sehr geholfen. Weniger beliebt ist der einfachste Weg, mit dem Trinken aufzuhören. Das Thema Alkoholabhängigkeit ist sehr heikel. Nicht jeder, der es geschafft hat, es zu überwinden, wird nicht zögern, Freunden und Bekannten die Arbeit des Gründers der "Easy Way" -Klinik zu empfehlen.
Da die Methode eindeutig ist
Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfacher als den Everest zu besteigen. Allen Carr - der Schöpfer einer einzigartigen Technik - gelang es jedoch, diesen Mythos zu widerlegen. Als das Buch "Easy Way to Stop Drinking" herauskam, zweifelten viele daran. Ein starker Raucher kann eine Zigarette in der Hand halten und lesen, allmählich erfüllt von Gedanken über die Gefahren von Nikotin. Es ist jedoch schwer vorstellbar, dass eine Person mit starker Vergiftung das Buch "Ein einfacher Weg, mit dem Trinken aufzuhören" enthusiastisch studiert.
Interessanterweise ist Carrs Methode, die zuerst im Kampf gegen das Rauchen angewendet und dann Mitte der 1980er Jahre veröffentlicht wurde, universell für alle Arten von Sucht. So sagt einer der ehemaligen Patienten der "Easy Way" -Klinik.
Die Krankheit ist leicht zu besiegen
Alkoholismus ist eine chronische Krankheit, die nicht beseitigt werden kann. Eine Remission ist möglich, eine vollständige Heilung nicht. Viele Ärzte halten an dieser Ansicht fest. Der Autor von The Easy Way to Quit Drinking war ein Gegner des akzeptierten Dogmas. Aber es konkurrierte nicht mit Anonymen Alkoholikern.
Allen Carr ist der Ansicht, dass Alkoholismus nicht als unheilbare Krankheit angesehen werden sollte. Darüber hinaus glaubte er, dass es möglich sei, diese Krankheit in nur vier Stunden loszuwerden, wenn Sie sich einer Behandlung in seiner Klinik unterziehen. Mit Allen Carrs Buch The Easy Way to Stop Drinking kann der Süchtige es überwinden. Aber zuerst müssen Sie die Kraft finden, dieses Buch selbst in die Hand zu nehmen. Dies ist nicht so einfach für jemanden, der regelmäßig Alkohol trinkt, sich aber nicht als Alkoholiker betrachtet. Aber für diejenigen, die erkannt haben, dass sie gefangen sind und beschlossen haben, den einfachen Weg, mit dem Trinken aufzuhören, zu lesen, müssen sie jedes Kapitel sorgfältig und sorgfältig lesen.
"Fleischfressende Pflanze"
Dies ist der Titel eines der Kapitel von The Easy Way to Stop Drinking. Wir werden den Inhalt des Buches hier nicht nacherzählen. Hier sind die interessantesten Punkte. Positive Kritiken zu Allen Carrs Buch The Easy Way to Stop Drinking sagen oft, dass der Stil des Autors leicht und entspannt ist. Es gibt keine strengen Richtlinien. Beim Lesen entsteht die Illusion eines aufrichtigen, freundlichen Gesprächs.
Der einfachste Weg, mit dem Trinken aufzuhören, ist die psychologische Beratung. Der Autor nennt sein Buch scherzhaft einen Detektiv. Schließlich handelt es sich um eine Sucht, die einen Menschen tötet.
Fleischfressende Pflanze - Falle für kleine Insekten. Es ist wie die Täuschung, dass Alkohol Probleme und Stress lindert. Carr macht diese Vergleiche in seinem Buch The Easy Way to Stop Drinking.
Eines der Ziele des Autors ist es, den Lesern zu helfen, nicht nur die Sucht, sondern auch die Schande loszuwerden. Jeder Mensch, der mindestens einmal in seinem Leben unter einem unwiderstehlichen Verlangen nach Alkohol leidet, befindet sich in einer absurden Situation. Sucht führt oft zum Verlust von Arbeit, Familie und anderen schwerwiegenden Problemen.
Das Öffnen von Allen Carrs Buch reicht nicht aus. Die Hauptsache ist zuzugeben, dass es ein Problem gibt - das Verlangen nach Alkohol, von dem Sie nicht genug Kraft haben, um sich loszuwerden. Allen Carrs Buch ist aber auch lesenswert für diejenigen, die "an den großen Feiertagen" selten trinken. Dies ist eine Art Prävention, ein kurzer Kurs, mit dem Sie in Zukunft keine Fehler mehr machen können.
Carr schreibt: "Ich hasse das Wort Alkoholiker, aber dieser Hass erstreckt sich nicht auf Drogenabhängige. "Der Trinker hat Gewissensbisse und dies beeinträchtigt die Beseitigung des Verlangens nach Alkohol. Carr präsentiert die Informationen sehr korrekt. Und das ist ein wichtiger Vorteil seines Buches.
In Gefangenschaft
Alkoholabhängigkeit ist Inhaftierung. Vielleicht wird jeder dieser Interpretation zustimmen. Aber Allen Carrs Technik ist ziemlich ungewöhnlich. Der Autor von The Easy Way to Quit argumentiert, dass das Gefängnis, in dem sich die Trinker befinden, durch die in der Gesellschaft vorherrschenden Vorurteile geschaffen wird. Oft stellen Ärzte, die versuchen, Patienten vom Alkoholkonsum abzubringen, eine ganze Liste von Krankheiten zur Verfügung, die sich durch regelmäßigen Konsum entwickeln. Dies ist nicht der beste Weg.
Ja, eine Person, die trinkt, kann eine Liste schrecklicher Beschwerden zusammenstellen und sie sich jedes Mal ansehen, wenn sie einen Schluck trinken möchte. Aber früher oder später, und das passiert in den meisten Fällen, wird diese schreckliche Liste auseinander gerissen und weggeworfen.
Allen Carr gibt in seinem Buch ein interessantes Beispiel. Stellen Sie sich vor, der Arzt kam zu Graf Montecristos Zelle und sagte nach dem Besuch des Gefangenen zu ihm: "Wenn Sie hier sind, wirkt sich dies nicht optimal auf Ihre Gesundheit aus. Sie sollten hier raus oder zumindest öfter an die frische Luft gehen. ". Montecristo weiß bereits, dass Gefängnis nichts Gutes bringt. Ein solcher Rat ist dumm und nutzlos. Der Gefangene im Roman wird irgendwann aus seinem Gefängnis kommen. Aber kann eine Person, die trinkt, das tun? Das Problem ist, dass er sowohl als Gefangener als auch als Gefängniswärter auftritt.
Beim Alkoholiker sucht der Alkoholiker nach Linderung von Problemen. Als er merkt, dass die Trunkenheit zu weit gegangen ist, kann er sich nicht entscheiden, dagegen anzukämpfen.
Ärzte sagen, dass es unmöglich ist, Alkoholismus loszuwerden, und dass der Weg zur Remission lang und schwierig ist und sich auch negativ auf die Psyche und das Wohlbefinden auswirkt. Der Trinker wird von den Vorurteilen der Gesellschaft gefangen gehalten.
Allen Carrs Regeln
Es gibt drei einfache Dinge zu verstehen, um eine Sucht loszuwerden:
- Die Person, die trinkt, muss die Faktoren beseitigen, die die Begrenzung der Alkoholmenge beeinträchtigen. Ein solcher Faktor ist das Missverständnis, dass keine Weihnachtsfeier ohne Alkohol stattfinden wird.
- Beim Versuch, die Menge an Alkohol zu begrenzen, indem er über seinen Schaden nachdenkt, befindet sich eine Person im selben zuverlässigen Gefängnis wie der Gefangene in Dumas 'Roman.
- Das Letzte, was ein Alkoholiker hören möchte, ist, wie erbärmlich und unglücklich er ist. Um die Sucht loszuwerden, müssen Sie aufhören, sich selbst zu beschimpfen.
Vorteile von Alkohol
In seinem Buch kritisiert Allen Carr Alkohol nicht so sehr, als dass er versucht, seine positiven Aspekte herauszufinden. Und das tut es nicht. Carr argumentiert, dass die negative Seite des Alkohols die positive nicht überwiegt. Aber er besteht darauf: Alkohol trinken hat keine Vorteile. Alkohol zerstört systematisch Willen und Würde. Es hat keine anderen Auswirkungen. In dem 1985 veröffentlichten Buch besteht der Autor nicht darauf, dringend mit dem Rauchen aufzuhören. Allen Carr tat dasselbe, als er über Alkoholismus schrieb. Er empfahl nicht, die Menge an alkoholischen Getränken beim Lesen zu begrenzen. Dies ist die Spezifität der Methode.
Hör auf, dich selbst zu täuschen
Alle Alkoholiker lügen. Nicht weil sie unehrlich sind. Wir können sagen, dass dies eines der Symptome des Alkoholismus ist. Darüber hinaus belügen Menschen, die trinken, nicht nur andere, sondern auch sich selbst. Um aus der Alkoholfalle herauszukommen, müssen Sie aufhören, sich selbst anzulügen.
Allen Carr rät den Lesern, zwei Listen zu erstellen. Erstens die Nachteile einer Alkoholvergiftung. In der anderen Würde. Wenn Sie sowohl die erste als auch die zweite Liste zusammenstellen, müssen Sie äußerst ehrlich zu sich selbst sein.
Gehirnwäsche
Im 20. Jahrhundert wurden in mehreren Ländern Anti-Alkohol-Kampagnen durchgeführt. Alkoholwerbung war jedoch immer sehr effektiv. Alkohol ist angenehm und entspannend. Es gibt viele interessante Gesprächsthemen.
Allen Carr argumentierte, dass dies alles Missverständnisse sind. Er hielt an der gleichen Ansicht fest, als er sein erstes Buch schrieb, in dem er argumentierte, dass Nikotinsucht nur für Hersteller von Tabakerzeugnissen von Vorteil sei. Als Beispiel für Alkoholwerbung nennt Allen Carr amerikanische Western als Beispiel. Die Helden dieser Filme verbringen die meiste Zeit in Bars. Man hat den Eindruck, dass sie sich nur mit billigem Whisky pumpen.
Leser des Buches können sich an mehr als ein Stück als Beispiel erinnern. Helden populärer Filme, die von Alkohol berauscht sind, verlieren nicht ihren Charme, und es kommt vor, dass sie sich auch in lustigen Situationen befinden, die das Leben nicht so sehr komplizieren, wie sie eine Reihe von Problemen lösen. Es stellt sich die Frage: „Was ist dann der Schaden von Alkohol? “ Die Grundlage der Allen-Carr-Methode liegt in der Ablehnung der Wahnvorstellungen, an die wir seit unserer Kindheit gewöhnt sind und an die wir an die Wahrheit glauben.
Bewertungen
Seltsamerweise sprechen Leser in vielen Ländern positiv über das Buch des britischen Autors. Diese Überprüfungen bestätigen, dass die Methode, die von einem Mann entwickelt wurde, der in den 1990er Jahren von Anhängern traditioneller Behandlungsmethoden als Betrüger und Betrüger in seiner Heimat angesehen wurde, tatsächlich funktioniert.